Mijn naam is Alice. Ik ben al jaren bezig met voeding en gezondheid, omdat ik zie hoeveel invloed dit heeft op hoe je je voelt. Daarom volg ik nu de opleiding tot BGN gewichtsconsulente, zodat ik anderen kan helpen met hun gewicht en leefstijl.
Mijn aanpak is persoonlijk en praktisch. Geen strenge diëten en geen verboden producten. Alles kan, maar in balans en met mate. We richten ons op een leefstijl die bij jou past en die je kunt volhouden in je dagelijkse leven.
We starten met een goed gesprek over jouw doelen en jouw situatie. Daarna maken we samen een plan op maat. Daarbij kijken we naar voeding, maar ook naar beweging. Dat kan simpel zijn, zoals vaker wandelen, fietsen of net iets actiever zijn op een dag. Kleine stappen geven vaak het grootste resultaat.
Je krijgt duidelijke uitleg en tips die je meteen kunt toepassen. Ik ben er om je te motiveren, je vragen te beantwoorden en het plan aan te passen als dat nodig is. Zo blijf je stap voor stap vooruitgaan, op een manier die prettig en haalbaar voelt.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor een kennismaking of voor een vrijblijvend intake gesprek.